忙しい人でも簡単にできる手を使わずに顔を小さくさせる方法

どうも〜

しぇんばーです。

今回は、
もっと手軽に顔を細くしたい人必見！
頬についているお肉を
根こそぎ削ぎ落とす方法を
お伝えしようと思います！

この方法は、
暇な時間さえあれば
携帯を扱いながらでも
超簡単に顔痩せさせることができます。

その方法とは、、

「頬をすぼめる、元に戻すを繰り返す」

たったこれだけなんです！

この方法は、
筋肉トレーニングの基本的な動作である

「縮める」「戻す」

を行うことによって、
口輪筋(口周りの筋肉)
頬筋(頬にある筋肉)
が鍛えられるわけなんです。

顔周りにある使っていない筋肉を
刺激することによって
スッキリとした顔立ちに
仕上げることができるんです！

さらにこの方法は、
小顔にする以外にも
ほうれい線にもこうか効果があるため
若見られたい方にもおすすめな方法となっています。

この方法は、
暇の時間があればいつでもできるもので
手を使はないため作業中でもおこなうことができます。

なので

「顔マッサージなどが1週間は続くが
　それ以降中々続かない」

「何かしらの作業しながら顔を
　小さくしたい」

という方にぜひおすすめしたい方法でした。

おわり！