ニキビ肌を完璧に治す方法

どうも〜
しぇんばーです

肌のタイプ関係なく、
100%肌のニキビを
改善させる！？

今回は、

「思春期のせいか、肌にすぐニキビができてしま
う…」

「外に出ようとしても肌にニキビがあって嫌だ」

「友どちから、ニキビを見られるのが辛い…」

と悩んでいる方に向けて、
僕が学時代に
酷いニキビ肌を
完璧に無くした方法を
皆さんにシェアしていこうと思います！

1日あることを
心がけることで
ニキビ肌を改善させます。

この方法をやれば

ニキビ肌とはおさらばでき
みんなから

「あいつは肌が綺麗だよね」

と言われるように！

その方法とは、

「水を2リットル毎日飲む」

です。

「そんな方法で！？」
と思うかもしれませんが、
僕は、酷いニキビ肌を
これで治しました。

水を飲むとなんで肌が
綺麗になるのか？

それは、
小腸が関係してくるのです。

小腸って体の健康に
めちゃくちゃ密接な関係にあるんです。

小腸の働きが悪くなると、
便秘になりますよね。

便秘になると体に老廃物が
長く留まることによって

悪玉菌が生み出されてしまうんです。

それにより
有害物質が発生していき
体にどんどん吸収されていくのです。

それが血流によって

運ばれていき、
ニキビなどが

肌にできてしまうんです。

小腸は、
水を飲むことで、
体に沢山吸収していきます。

それによって
肌が潤っていく
わけなんです。

ですが2リットルを毎日飲むとなると
無理だろっと考えるかと思います。

確かに難しいでしょう。

ですが少し工夫するだけで
簡単に毎日2リットル
飲むことが簡単になるのです。

僕も最初の1週間とても大変でした。

ですがこの方法で

めちゃくちゃ簡単にすることができます。

その方法は、

「30分ごとに口いっぱいに水を入れる」

「2リットルを飲むじゃなくて、
500ミリリットルを4本飲むと考える」

です。

最初の水を口いっぱいにする
というものは、
こまめに水を飲むというものを
少し工夫したやりたかになります。

最後の方は、
考え方の問題なので、
真似しなくても結構です。

僕はこの考え方に変えてから

思ったより簡単じゃん。

と思えるようになり、

毎日2リットル飲むことが
嫌と感じないようになったのです。

まとめ
・水を飲むことでニキビ肌が改善される
・小腸は肌と密接な関係である。
・2リットル飲むための方法と考え方

最後に一言

ニキビができても
潰すのはNGです！

潰すとあとが残りボコボコとした肌になり、
治すことがとても難しくなってしまいます。

なのでニキビができても
嫌で潰すと後々後悔しますので、
焦らずに治していきましょう。

今回は以上になります。
ここまでスクロールしていただき
ありがとうございました。

中性的な顔になりたい男性必見！

どうも〜
しぇんばーです。

今回は、

顔を中性的に見せるために
どうすればいいのか分からない、

あなたのために

中性的な顔に近ずかせる方法をお話していこうと思います。

「この人、男なのになんでこんなに可愛いの？｣

「中性的な顔っていいよな」

こんなこと思ったことありますよね。

顔は生まれ持ったものだから。

それで諦めることよくあると思います。

僕も元々男よりの顔で
中性的な顔になりたい。

でも顔は生まれ持ったものだから、
と諦めていました。

ですが、
そんな僕でもちょっとしたことをするだけで

中性的な可愛い顔に
近ずけることに成功しました。

なんてことは無いのです。

顔はちょっとした事で印象を変えれます。

短期間で男顔の僕が女友達から
可愛い顔になったね
と言われるようなる方法を
お話していこうと思います。

そもそも中性的な顔ってなんだと思いますか？
それは、

男性的でもあり、女性的でもある
顔立ちの人を指します。

最近では、
女装男子も増えて
中性的な顔が注目されて来ています。

この人達には、
顔に共通する特徴があるんです。
それを今から5つほどお話していこうと思います。

特徴1 肌が色白

肌が色白だと
女性的に見られやすいのです。

男性の多くは、
肌が小麦色などの人が多いく、

紫外線にも
あまり気にしない方が多いのです。

そのため、
色白の人は、

女性的な印象を与え、
中性的に見られやすいのです。

特徴2 目元がぱっちり二重

男性は一重、女性は二重のイメージが
強いのではないでしょうか。

そのためぱっちり二重の方は、

自然と女性らしさを感じさせ、
中性的に見られる傾向になります。

特徴3 毛が薄く、髭がない

毛が薄い男性は中性的に見られます。
中性的な男性に憧れている人は、
全身の毛を剃る人も多いです。

髭がある人って
野性的、ワイルドと感じますよね。

髭が生えている女性は
見ないですよね。

なので中性的に見られるためには、
髭やがないことは、絶対条件なんです。

特徴4 眉毛は細く、薄く

眉毛が細く薄いと
男性的な印象が薄れ
女性的な印象を与えことができます。

ですが場合によっては
顔のパーツなどで
顔が大きく見えたり、
怖い印象を与えることもあるので
バランスを見ながら整えていきましょう

特徴5 薄い唇

ふっくらとした唇も魅力的ですが、
薄い唇の方が中性的に見られるのです。

唇が薄いと顔のバランスが取りやすくなります。
また、唇が薄いと唇の主張が少なくてすみ、
他パーツを引き立ててくれます。

これらの特徴がある方は、
中性的な容姿と言えるでしょう。

では！
ここからは、

今すぐできる！
男性が中性的な顔に
近ずくにはどうするか
３つほど、お話していこうと思います！

1、肌の手入れ

中性的な人は、
肌がキメ細やかです。

なので肌の手入れを徹底していきましょう。

特に男性は紫外線を甘く見ています。

肌に紫外線は毒なんです。

たるみ、しわ、シミなど
の原因になりますので、
外に出る時は、

曇りだから、
雨だからなど
関係なく

必ず日焼け止めを塗ってから
出かけましょう。

2、毎日髭を剃る

髭が生えていると、
野性的に見られたり、
不清潔に見られたりします。

なので、
中性的に見られたいなら、

髭は必ず剃り残しが
ないようにしましょう。

3、眉毛を綺麗にする

眉毛は顔の印象を決める大事なところです。
中性的な顔を目指す方は、
細くて薄い綺麗な眉毛を常にキープしましょう。

今回紹介した方法は
簡単だと思いますが、
顔の印象をめちゃくちゃ変えるので、
毎日念入りに行いましょう。

次第に顔のマッサージなどを、
やってい中性的に
見られるために必要な
小顔、ぱっちり二重などを
目指していきましょう。

まとめ

・中性的とは
・中性的な顔の特徴5つ
・日常生活から簡単に
中性的な顔に印象を変える方法

今回は以上になります。
お読みくださり
ありがとうございました。

万人にウケる！人から好印象を与える眉毛

どうも〜
しぇんばーです。

突然ですが、
眉毛の形は綺麗にできていますか？

眉毛は、
顔の印象を決める
とても重要部分でもあるんです。

でもどうやって、
綺麗な眉毛ができるのか
分からない…

と思った方、大丈夫。

この記事は

「眉毛ってどうすれば綺麗に見えるの？」

「整えてみたはいいものの、
なんかイマイチだな…」

悩んでいる方を、
対象とした記事です。

万人受け！
眉毛を
「美しい」と
見せるには、
○○に従え！

この記事を読んだあと、
眉毛を美しくする方法に気づき、

自分の印象を大きくかえ
新しい自分に
なれるはずです。

早速ですが、
眉毛を整えるためには、、
「黄金比に従え」
これが重要になってきます。

名前だけは、
聞いたことがあるのでは
ないでしょうか？

これにそって眉毛を整えれば

誰でも簡単に美しい眉を
手に入れることができるのです。

黄金比率とは、
簡単説明しますと。

人間にとってもっとも
安定した、
美しい比率

なんです。

これはよく、
芸術の分野に使われるです。

黄金比に従って
制作すると、

それは美しい
と人々に印象づけることが

出来るのです。

代表的な美術作品としては、
モナリザ、
ミロのヴィーナス、
パルテノン神殿、
などがあります。

これが、
どうゆうことかと言うと、

これ程の作品たちには、
全て黄金比に従って作られている。

ということなんです。

それほど人から美しく見せるためには
黄金比が必要になってくる
訳なんです。

そうして眉毛にも、

黄金比があるのです。

ですが、
ちょっとしたポイントさえ知れば、
そんなに難しいものでも
ないんです

どうすれば。
簡単に美しい眉毛の作れるのか
お話していこうと思います。

眉を黄金比にするには、
３つを意識して整えていきます。
それは、、
・左右の眉頭の高さ
・眉山の位置
・眉の高さ

これを参考にしながら眉毛を
左右、整えるだけで
簡単にきれいな眉毛に
仕上げれることができます。

まとめ
眉毛を綺麗に整えるには、

黄金比をに従う

この方法で簡単に美眉を手に入れましょう！

今回は以上になります。
お読みくださり
ありがとうございました。

体はやせているけど顔がアンパンマン見たいと言われる方に向けて。

どうも
しぇんばーです。

今回は、

「友どちから顔がアンパンマン見たいと言われる」

「体にはお肉がないのになんで顔だけ…」

この記事を読んでいる方は、

このように悩んでいると思います。

その気持ち、めちゃくちゃ分かります。

僕もよく友達から

「顔丸いなー」と言われてきました。

ですがそんな僕でも

毎日たった3分で
アンパマンみたいな丸顔を
を改善することができたのです！

そして顔の印象が変わり、
みんなから

「お、痩せたなー」

「ご飯食べてる？」

と言われるほどになりました。

今回はその方法を皆さんに

お話していこうと思います！

この方法を教える前に、

前提として、

肥満によって顔が丸い

という方には効果があまり出ません。

理由としては、

太り過ぎによって

顔に脂肪がついているからです。

ですが、

肥満以外の理由で顔が丸い方は、

必ず効果を実感できると思います！

なので是非この記事を読んで、

丸顔から

シュッとしたフェイスラインを

手に入れましょう！

なんで顔が丸くなるのか、

それは、、

「顔に老廃物が溜まっているから」

という人が多いんです！

そのせいで

頬のお肉が出ている顔になってしまい、

アンパンマン顔に見られてしまうのです

そして、

顔に老廃物がたまる

一番の理由は、、

私生活

にあると言われています。

小学生の頃の写真とか見てみると、

「あれ？小学生のとき、今より顔が小さい」

と感じたことありませんか？

小さい頃って

まだ顔や体も柔らかく、

老廃物も少ない

状態になんです。

それが私生活や筋肉の使い方などで

顔に老廃物が溜まっていき、

次第に顔丸くなっていく

わけなんです。

じゃあどうすれば治るの？

ご心配なく！

今から、

丸顔をたった３分で脱した方法を

ご紹介しようと思います！

その方法を紹介する前に

あることすると

高い効果が見込めます！

それは、、

水を飲むことです。

正直これだけで変わるという人もいるんです！

人の7割は水分と言われるほどに、

水は体に必要なものです。

今の時代は水以外にも、

ジュース、お酒など

沢山の飲み物がありますが、

それが体にいいはずがありません。

ジュースやお酒を飲むことにより、

体に不純物が吸収され、

より顔などに不純物が溜まっていきます。

それによって、

顔が丸くなるということもあります。

なので不純物が最も少ない

水を飲むことが必要になってくるのです！

水だったらなんでもいいのか！

という訳じゃなくて、

天然水などの

良質な水を飲むことで

綺麗な水が体に吸収され、

丸顔改善に繋げることができます。

最初は、

「お茶から、水を飲むようにする」

くらいでいいので

少しづつ水を飲むように心がけましょう。

ではここから3分でできる丸顔解消方法を

お話していこうと思います！

人の顔は、

月日が経つことで、

老廃物が沢山溜まっていきます。

ですがこれは、

マッサージすることで

老廃物を流すことができるのです！

その方法は

1、リンパマッサージ

マッサージをする際は、

乳液などを使い

滑りやすい状態にして行いましょう。

方法

・耳たぶを持って時計回りに動かす。
１分

・首から鎖骨まで手のひらで流すようにする。
１分

リンパマッサージをすることで

顔の中にある老廃物を流すことが出来、

次のマッサージの効果を高めてくれます。

このマッサージが

全く痛くない！となる方は、

ゴルフボールを使って

リンパマッサージをすると

さらに効果が高まります。

2、頬肉マッサージ

方法

・手を「グー」の形にしてます。
それを頬に当て、押し込みながら
左右にマッサージします。
強さはいた気持ちいくらいで行いましょう
1分

まとめ

顔の老廃物は、

疲れと共に毎日

溜まっていきます。

つまり、

毎日顔をほぐして、

老廃物を流さないと

丸顔は改善できません。

ですが、

今回紹介した方法は、

３分でできますので

丸顔を解消して、

もと自分を好きになりましょう！

今回は以上になります

ありがとうございました

目がカエルみたいになっている人必見！大丈夫、それは治せます

どうも〜
しぇんばーです

今回は、

デスクワークや
携帯の見すぎで
まぶたの周りに脂肪が
積もりに積もった人
限定！

腫れぼったい目を消して
スッキリとした目元を作ります！

目元ってめちゃくちゃ気に
なりますよね。

今ではマスク美人という言葉も
あるように、

目って人の印象的を決める
大事な部分でもあります。

そして最近は、
家での生活が主流になり、
携帯やパソコンを見る時間も
多くなってきています。

それが原因で、

目が腫れぼったくなり、
カエルみたいな目になってしまうんです。

ではこれを改善するにはどうするの？

結論を言うと、
カエルみたいな目を
スッキリした目にするには、

「眼窩脂肪(がんかしぼう)を減らすこと」

です。

「なんだそれは？」
と考えていると思います。

簡単に説明すると、
眼窩は、
眼球が収納されている部位
のことを言います。

眼窩脂肪とは
眼窩の内部にできる脂肪を言います。

目元の筋力低下
によって脂肪ができます。

これが原因で、
膨らみとなって目が
腫れぼったく見える、

わけなんです。

では、
「どうすれば治るの？」
と考えてると思います。

速攻で目をスッキリさせる
裏技を教えてちゃいます！

ステップ1
目の周りにある
筋肉をほぐす

方法
1.
上まぶたをつまむ。そこから上に持ち上げて
左右に軽く動かす。(1分)

2.
眉毛をつまみ、持ち上げる。
軽くほぐす感じで動かして行く。(1分)

3.
外眼角、内眼角を目に入らないように、
中指と人差し指で軽く抑える。
左右に揺らしながらほぐしていく。(1分)

ステップ2
目周りの筋トレ

方法
1.親指と人差し指を目尻に当てる。
負荷をかけながら目を閉じる。５０回

以上です。

眼窩脂肪は、
目の眼窩の内部にある脂肪なので
脂肪を落とすのに時間が
かかる場合があります。

ですが、
このステップを
順序よく行うことで、
2ヶ月〜4ヶ月で
効果が実感できるのではないでしょうか。

毎日の積み重ねで
人は変われるので
頑張っていきましょう！

今回は以上です。
お読みいただき
ありがとうございました。

彼女が欲しいけど自分に自信が無い男性必見！かっこいいは作れます。

どうも〜
しぇんばーです。

突然ですが！
皆さん、

やっぱりかっこよく見られたいですよね
「第一印象をもっと良くしたい…」

「好きな人がいるけど自分には無理だ…」

この気持ち、すごくわかります。

かっこよくなれば
第一印象も変えることが出来ますし、
何より、

自分に自信をつけることができます。

今回は、
僕が芋男が嫌で、
かっこよくなるために行動し、
みんなから変わりすぎだろ！
と言われるほどになった極意を
お伝えしていこうと思います！

この記事を読めば、
自信に満ち溢れ、
なりたい自分が明確になり、
行動しだいで
自分を変えることができると
知ることなるでしょう。

結論！
僕が6年間で
辿り着いた
極意は、、

「かっこいいは作れます｣

これです。

これを聞いて疑問に

思っている方が大半でしょう。

ですが、
今まで、
「気持ち悪い｣ 「生理的に無理｣
とか言われると
辛いですよね？

でも大丈夫です。

この、この記事を読み
方法を知れば必ず

自分を変えることができます。

皆さん、、
かっこいいとは、

「見た目や言動が
人に好印象をあたえる事」

なんです。

ということは、

人に好印象を
与えることが出来れば
もうその人にとって
あなたはかっこいいと
いうことになります！

ですが、
第一印象を失敗すると
ほとんど手遅れといってもいいでしょう。

人の第一印象は、
３つで決まります
それは、

・身だしなみ
・仕草や態度
・顔

この3つなんです。
これだけで、

人は第一印象を決めているのです。

顔を、
変えるのに努力と時間がかかりますが、

身だしなみと仕草、態度は
少し意識するだけで
変えることができるます。

じゃあ、どこを気おつければいいの？
となりますよね

そこで、

今すぐ行動できる
第一印象を
７０％変える
裏技を
３つお伝えしていこうと思います

それは、

・髪型に清潔感があり自分に合っているのか。
・服装はしわが寄っていなくて、自分の体格に合っているか。
・よく笑う
です。

不清潔な人や少しおかしな行動をしている人を
見ると

「あ、この人、変な人だ」

と思ったことはありませんか？
こんな些細なことで

自分のすべてを
決められるのです。

そこからまた自分の株を
あげるのって

数倍以上の努力が
必要になってくるわけです。

なので
少しの気遣いと
身だしなみを今どきの
髪型、服装に変えるだけでも
好印象を与えることができ、
相手から

「この人清潔感があるな」

「ファションセンスがいい」

「親しみやすい」

と思わせることさえ出来れば

それはもう、
「かっこいい」
になるわけです。

今回は、以上になります

お読みいただき
ありがとうございました。

本来の年齢より歳をとっているように見られる人。実は○○が原因！

どうも～

しぇんばーです。

今回は

「老け顔でいつも歳を

間違えられる」

「ずっと、若く見られたい」

と悩んでいる方に

向けて、、

寝る前、

体の中にある

あるものを流すだけで

速攻でマイナス5歳

若見えする裏技を

ご紹介していこうと思います！

この記事を読めば、

自分の老け顔

とおさらばし、

みんなから

「若返った？」

「何したらそんなことになるの！？」

と驚かれるはずです。

結論！！

○○を流すことが

若見えされるようになります。

それは、、

「リンパ」

です。

なんだそれは？

という人に向けて

簡単に説明すると、

まず体の中には、

リンパ液

と呼ばれるものがあります。

これは、

体の中にある老廃物を

まとめて体の外に排出する

という働きがあります。

このリンパを効率よく流すことにより、

顔に溜まった、

水や老廃物を流し、

顔に溜まったゴミがなくなり

若々しさを与えてくれる

わけなんです。

では、

ここさえマッサージすれば

若見えするツボ

を公開します！

それは、

「血管が集まっているとこ」

です。

血管集まっているとことは、

首、わき、太ももの付け根などが

あります。

わかりにくい人は

くび、わきを

水路だと思ってください。

今その水路には

沢山のゴミが溜まっています。

そこの水路を綺麗にすることで、

溜まった老廃物を流すこともでき

綺麗な水が流れるようになるのです。

結果

「若々しくなる」

わけですね

上にある画像のリンパを

マッサージすることで、

若見えするだけでなく、

むくみ解消にも

なるのです。

この方法が、

6年間のいろいろ

試す中で

最も効果が出る方法でした！

顔は以外と

自力で変えることができます。

なので、

自分をもっと可愛く、

そしてかっこよくなりたい！

と思った方は

ぜひこの方法を、

試してみてください！

今回は、以上になります。

お読みいただき

ありがとうございました。